親がいちいちウザすぎるんですけどどうすればいいですか? ストレス半端ないです ...

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匿名
4日前
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親がいちいちウザすぎるんですけどどうすればいいですか? ストレス半端ないです 今嫌すぎて家から出ちゃいました、

ストレス家族

回答 6
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家出したら余計に仲悪くなると思います(汗)

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匿名1
4日前

わかります! 私より偏差値10くらい下なのにずっと文句だけ言ってきてすごいむかつきます。

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匿名2
4日前

正直に言ってみたら?私も家が嫌ですけど親が頭良いからなんにも言い返せない…笑

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匿名
4日前

匿名2さん 言ったら超怒ってきたんです、、

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匿名2
4日前

じゃ親を超える。親超えて親見返すのは?

Lv.4
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4日前

とりま、今は寒いから部屋に戻りましょう。 同じ屋根の下にいる限りはどうにも成りません。 自分の合った方法で適度に発散させる事です。 例えば… 目を瞑ってゆ~っくりと10回深呼吸してみてみる。 5分間位、瞑想しながら背筋を伸ばして腹式呼吸を行うだけでも精神安定剤0.5㎎程度の効果が得られるそうです。 猫背で姿勢が悪いと内臓が圧迫され血流も悪くなり、頭の中もスッキリしません、腕を上に伸ばして背伸びしてみる。 厚手の段ボールをカッターで切り刻む。!! 空の段ボールを蹴ったり殴ったりお尻で潰す。 風船を何個かふくらませて(呼吸する事が大切)踏み潰して割る! 出来るだけ安く、出来るだけ大きな皿にイラつく人の顔をマジックで書いて、それを叩き割る! 新聞紙を大きく広げ、思いっきりメチャクチャに破く! 空のペットボトルを踏みまくる! 木刀か竹刀を素振りする。 バットの素振りでも良いと思います。 海岸や河川敷、ガード下で電車が 通過中に思いっきり叫ぶ! 布団を丸めて殴ったり枕に顔を埋めて叫ぶ! 就寝二時間前に、今の時期なら40~41℃位のお風呂にまったり浸かって20~30分位な~んにも考え無いでボーッとしてみる。 ホットココアかホットミルクを飲んで心身ともに暖める。 一人カラオケで周りを気にせず ひたすら熱唱! 好きな音楽を聴く、意外ですがロックを聴くだけでも効果が有ります。 アロマも気持ちを落ち着かせる効果があります。 バランスの良い食事と質の良い睡眠は体調を整えてくれると共に、 日中に身体に受けた精神的ダメージを和らげて修復してくれます。

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1日前

大丈夫ですか? 少しは落ち着いたでしょうか? 子供を思い過ぎて余計な口出しをするのも、ある意味親の性では無いかとも思います。 また親子だからこそ言いたい事も言い合えるのではないでしょうか? 自分は今年の7月に両親を亡くし初めてその有り難みが分かった様な気がします。 これはとんだ説教じみたな事を …申し訳有りません。m(__)m 少しでもお役にたてたのでしたら 幸いです。 どうぞ、お身体をご自愛ください。m(__)m

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匿名
18時間前

浜虎さん はい! 仲直りはしたんですけどやっぱり言い争い は絶えないです、(;´Д`) 浜虎さん本当にありがとうございました。!!