女性の方に質問です! 男性の方不快に思われたらごめんなさい。 生理痛ひど...

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匿名
5日前

女性の方に質問です! 男性の方不快に思われたらごめんなさい。 生理痛ひどい時どうすれば収まりますか?

生理

回答 5
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匿名1
5日前

鎮痛剤を飲むかお腹や腰を温める

Lv.1
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温めるしかないですね 少しは和らぎます

Lv.5
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生理痛が重い時は薬を飲むのが1番早く簡単な方法ですが、それだけでも…と思い私が実践していた事や避けていた事を書きますね(>_<) これで絶対治る!というわけではないですが(´・_・`) 実践してた事 1、仙骨(お尻の割れ目の少し上の骨)を温める 2、下腹部を温める 3、クエン酸、鉄分を摂取する (クエン酸はグレープフルーツ、鉄分はプルーンが多く含まれています。) 4、冷えは足元からが一番来るので足元を温めてあげてください。 避けてた事 1、炭酸飲料やジュースなど糖分がたくさん入った飲み物は 身体を冷やすので避けた方がいいです。 コーヒーなどのカフェインも同様です。 2、チョコレート、アイスクリームなども身体を冷やしてしまうので避けましょう。 他にも適度な運動など色々ありますが、簡単にできる物を書いてみました。 なかなかすべて無くすことはできませんが少しでも楽になりますように(>_<)

生理痛があまりにも痛い場合は病院へ言ってください!子宮が少し傾いていたりして痛い場合もあるそうなので病院へ行くのが一番だと思います! 薬なども貰えると思います!

Lv.2
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生理痛が酷くて診てもらった事があります。 その時に痛みを我慢するのは体に良くないと、適度に鎮痛剤を使う事を勧められました。(治療とは別) 今は通院する必要はないレベルなので、掛かりつけの産婦人科内の内科で鎮痛剤を処方してもらっていて、酷い時だけ飲みます。 あとは、カイロを下腹部と腰に貼り、ハーブティーなどを飲んで体の中から暖めます。 鎮痛剤がなくても、カイロと温かい飲み物だけでも、かなり緩和されますよ(◕‿◕✿)