授業中にめっちゃお腹なってしまいます。 どうしたらならなくなりますか? 音が小さ...

profile
匿名
2016.11.29 22:30
Completed

授業中にめっちゃお腹なってしまいます。 どうしたらならなくなりますか? 音が小さくなるとかおしえてほしいです涙

教育雑学

回答 10
profile
1
匿名1
2016.11.29 22:30

朝たくさん食べていく

Lv.1
1
2016.11.29 22:30

お腹をへこませると結構収まるような…w

Lv.1
1
2016.11.29 22:31

腹筋に力入れるとでなくなります! 私は毎回鳴るなぁ〜って思ったら力いれます!

profile
1
匿名2
2016.11.29 22:31

なりそうになったら 物音たてる!

Lv.2
1
2016.11.29 22:33

4時間授業なら、2時間目の終わりに昼食を食べる。 自分は腹筋に思いっきり力入れて息止めますね。 あと、屁を我慢し過ぎると逆流して腹がなります

profile
1
匿名3
2016.11.29 22:35

個人的に 背中を丸めず伸ばす 凹ませるのではなく逆に膨らませる(それをキープ) チョコレートを休み時間に摘む 緑茶を飲む 朝中途半端な量を食べない。ちゃんと食べるか食べないか を気をつけてからあまりならなくなりました

Lv.1
1
2016.11.29 22:37

腹式呼吸をする。 私これやってますが結構いいですよ!

profile
1
匿名4
2016.11.29 22:38

お腹に力入れてこらえる

Lv.1
1
2016.11.29 22:39

お腹は胃の収縮でなる音なので、朝ごはんを少なめにする、または少しずつこまめに食べておくなどが効果的だと思います!

Lv.1
1

背筋良くしてお腹に力入れるととまる!