体脂肪率ってどーやったらわかるんですか? また何パーセントくらいがいいんですか?

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匿名
2016.10.19 23:35

体脂肪率ってどーやったらわかるんですか? また何パーセントくらいがいいんですか?

栄養素ダイエット

回答 6
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匿名1
2016.10.19 23:36

自分ちの体重計とかに機能ついてたりはしないですか?

Lv.2
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2016.10.19 23:42

18以下が痩せてる!

Lv.4
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計れる体重計で計る 平均なら17ー23%

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匿名2
2016.10.19 23:44

計算でも出せますが機械でやったほうが正確でいいかもしれませんね。 BMI指数 = 体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m) を最初に出します。 そのあと、体脂肪率(%)=体脂肪の重さ(kg) ÷ 体重(kg) × 100で出します。

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匿名3
2016.10.19 23:56
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匿名4
2016.10.20 03:53

計算では出ません。計れる体重計で。