なぜブロッコリーは筋トレに有効的なのですか?

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匿名
2016.10.19 23:25
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なぜブロッコリーは筋トレに有効的なのですか?

筋トレウエイトトレーニングトレーニング

回答 3
Lv.4
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2016.10.19 23:28

ビタミン、ミネラルが豊富で低カロリー ってだけで無駄にカロリーを摂取したく無い人が飛びつく理由になります

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匿名
2016.10.19 23:28

VOW-Zneo2さん じゃあ減量時にも食べた方がいいんですね

Lv.4
0
2016.10.19 23:38 |2016.10.19 23:38編集済み

匿名さん んでも、マヨネーズとかドレッシング禁止で塩とか醤油、味ぽんくらいですよ。 バリエーション。味噌もイケるか。 僕は駄目でした。飽きます。

Lv.3
0
2016.10.20 17:12 |2016.10.20 17:14編集済み

確か、男性ホルモンの一種である テストステロンが豊富なので、 筋肉強化、男らしい体を作る からだったかと まあ、今日だけ1個食べただけでは ぜんぜんですが… かなり長い間そこそこ食べないと あとは、ビタミンや 食物繊維なども豊富