良い眼精疲労解消方法を教えてください

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匿名
2016.10.19 23:22
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良い眼精疲労解消方法を教えてください

疲労雑学健康

回答 3
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匿名1
2016.10.19 23:23

目の周り、眉毛の真ん中あたりを指で押す 目薬つける

Lv.2
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2016.10.19 23:24

蒸気でアイマスクいいですよ☆

Lv.5
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2016.10.20 10:39

眼精疲労について 症状は眼球が圧迫されるような感じや痛み、ほかには瞼の痙攣、眼のかすみなどの症状などがあります。 目を休ませること、遠くの方を見るようにして目の緊張を和らげる、軽くマッサ-ジをするなどして目を休ませることで改善できます。目に渇きが出るようでしたら眼科受診されることが必要でしょう。 電子レンジで、濡らしたタオルをチンして粗熱を取って目に当ててください。 面倒ならば、お風呂に入った時に、お湯でタオルを濡らして目を温めましょう。 お大事に