スタブロのコツ教えてください!

2016.10.19 23:07

スタブロのコツ教えてください!

陸上競技陸上部

回答 4
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お腹の横(尾てい骨らへん)に力を溜めて、その溜めた力をバンって出す感じ なんていうんだろ… でも、僕もスタートは苦手です… 後半伸びるほうなので

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2016.10.19 23:26 |2016.10.19 23:27編集済み

よく言われているのは、不意に後ろから押された時に先に出た方の足を前足にして前足が2足長後ろ足が3足長の位置にスタブロを置く。です。 これをベースに1.5足長,1.5足長や2足長,3.5足長.などなど自分にあった距離を見つけるのがコツです!高さも同様に人それぞれなので自分をあった高さを見つけましょう! また、スタート時の手は肩幅くらいだと力が入りやすいです。 音がなると同時に手を離し、足を前に出すように力強く足を運ぶと良いです!

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あー、あと、山縣選手は後ろにけるのではなく、前にあるゴミを拾いに行く感じでやるといい と言ってました。 なんか後ろに意識を置くと遅くなるーと言ってました 山縣さんのスタートは世界レベルなのでぜひ実践してみてください

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匿名1
2016.10.24 00:20

すみません。よろしければぴったりを押していただけませんか? 2人とも回答しているのにどちらにもぴったりがないのはあまり良いとは言えないですので....