一週間めちゃくちゃ走る練習したら早くなりますか?

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Unknown
2016.10.19 23:02
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一週間めちゃくちゃ走る練習したら早くなりますか?

トレーニングスポーツ学校

回答 2
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まぁ、ちょっとはなるね でも、そんなことよりもフォーム改善とかの方がいいと思うよ

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匿名1
2016.10.19 23:05

陸上経験がある者です。 練習をめちゃくちゃしても疲労がたまっていくのでその上にまた疲労が積み重なって怪我の原因になったりします。それに1週間ではあまり変わりません。