至急ですが 熟睡するためにはどうしたら良いですか? 回答した人に全員にgoodし...

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匿名
2016.10.19 22:59

至急ですが 熟睡するためにはどうしたら良いですか? 回答した人に全員にgoodします

病気生活医学

回答 4
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1
Unknown
2016.10.19 23:04

分厚い毛布にくるまれながらねる。

Lv.3
1
2016.10.19 23:13

快適な温度 湿度 明るさにする。 体に合った枕 布団を使う。

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1
匿名1
2016.10.19 23:14

日中の適度な運動とめぐリズム

Lv.3
1
2016.10.20 04:53

体を暖める。