ここ1週間間食なし夜ご飯控えめにしてるのですが体重が全く変わらなくて心が折れそう...

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匿名
2016.10.19 22:56

ここ1週間間食なし夜ご飯控えめにしてるのですが体重が全く変わらなくて心が折れそうです、、1年前はこの方法で結構痩せたので何故今回は痩せないのかわかりません!教えてください(;_;)

ダイエット美容

回答 2
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匿名1
2016.10.19 22:59

痩せにくい時期か代謝が悪いのかですかね

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体重=キロではあてになりません。 理由は筋肉が落ちて体重が減るや、身体の水分が抜けて体重減ってでは脂肪減ってませんから変わりません。 ダイエットは贅肉の体脂肪を減らす事です。 体脂肪で見た目がどれだけ変わるか、見た目気になる人は参考にhttp://matome.naver.jp/m/odai/2140854456085611901

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匿名
2016.10.19 23:20

回答ありがとうございます!わたし結構ひどい便秘なのですが、それも関わってますかね...???