舌回しをして3日でむくみを撮りたいです!! 1日何周したらいいですか!?

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匿名
2016.10.19 22:44
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舌回しをして3日でむくみを撮りたいです!! 1日何周したらいいですか!?

むくみダイエット美容

回答 5
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匿名1
2016.10.19 22:45

暇なときずっと

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2016.10.19 22:46

20〜30を目安に私はやってきました!

Lv.2
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2016.10.19 22:48

とりあえず20回くらい 少し休んで反対回りに20回 多分、最初はそのくらいが限界 それで疲れなければやり方が間違ってる可能性がある

Lv.4
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浮腫なら此方です この顔体操をすると、ほっぺ・頬の表情筋が引き締まり小顔になるだけではなく、頬やフェイスラインの筋肉がほぐれて浮腫解消にもなります。 ①口を大きく開けて、あー・おーの形にします。 ↓ ②続いて口をいー・うーの形にして10~20回ずつやります2つで20~40回ですね。

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2016.10.20 22:10 |2016.10.20 22:11編集済み

右回しと左回しを30周ずつ、寝る前と起きた時にやっています。 結構つらくて後頭部が痛くなりますが効果を感じます!!