愚痴溜まってて吐き出したいんですけど、 思い込み激しすぎて 悪口言ったら不幸なこ...

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匿名
2016.10.19 22:42
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愚痴溜まってて吐き出したいんですけど、 思い込み激しすぎて 悪口言ったら不幸なことが起こるとか思ってしまって自分自身を脅してしまうんです。 それになぜかこれが本当になってしまって、 愚痴言うと嫌なことが起こるんです。 多分、これも思い込みです。 それを分かっていてもなかなか出来ません。 こういう時はどうすればいいのでしょうか?

メンタルヘルスストレス

回答 2
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匿名1
2016.10.19 22:50

わかります! 私も 嫌なことがあったりして 友達とかに言いたいけど 言うと 後で地獄に堕ちるという・・・ だから 言わないように気をつけているけど ストレスが溜まるから つい 吐き出してしまいます(>_<) 体動かして 発散させるしかないんですかね(。-_-。)

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匿名
2016.10.19 22:59

匿名1さん 回答ありがとうございます!! 同じ考えの方がいて安心しました。 訳の分からない妄想膨らませてしまうんですよね...笑 私も運動で発散させようとするんですけど、 なかなか上手くいかないです泣

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匿名1
2016.10.19 23:03

ぴったり ありがとうございますm(_ _)m 本当に 悪いことが起こるから 常に警戒しています(>_<) お互い ストレス溜めないように 頑張りましょう〜^_^;