高跳びのはさみと背面のコツ教えてください。

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Unknown
2016.10.19 22:31

高跳びのはさみと背面のコツ教えてください。

陸上部陸上競技走り高跳び

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匿名1
2016.10.20 17:28 |2016.10.20 17:29編集済み

挟みは踏み切りの脚の逆を高く振り上げる 背面は、助走から。最後の2.3歩にすべてを懸け、瞬間は踏み切り脚は曲げずに跳ねる 助走がしっかりできていれば勝手にフォームができてくる。