筋トレについてです僕はみんなからいつも内側ちくびと呼ばれていて胸筋の内側が付いて...

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匿名
2016.10.19 22:08
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筋トレについてです僕はみんなからいつも内側ちくびと呼ばれていて胸筋の内側が付いてなくはずかしいです。治すためにはどのような筋トレが良いのでしょうか?

筋トレ,ウエイトトレーニング,トレーニング

筋トレウエイトトレーニングトレーニング

回答 5
Lv.1
0
2016.10.19 22:09

胸筋をつけるといいと思います。

Lv.3
0
2016.10.19 22:24

ちくびの位置は鍛えても変わりません

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匿名
2016.10.19 23:15

なーぬー?普通の筋トレだと外側だけついてしまいます。

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0
匿名1
2016.10.19 23:20

ちくび近くに裂傷とか負うと位置がズレるそうです。 おすすめはしません。

Lv.1
0
2016.10.19 23:32

手を寄せてプッシュアップしましょう! 余裕が出てきたら背中に重りを乗せてやったら更に効果出ますよ!

Lv.4
0
2016.10.20 07:21

筋トレで治る事は無いからね。 顔が皆さん違うように、その胸筋の形が貴方の形ですから。 トレーニングで肥大しても基本的な形は変わりませんから

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匿名
2016.10.20 13:20

治らないんですか?…