私の中学校のバレー部はいわゆる弱小校です。でも今年は結構うまいひとが5人います。...

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匿名
2016.10.19 21:59
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私の中学校のバレー部はいわゆる弱小校です。でも今年は結構うまいひとが5人います。めっちゃ努力して県大会行きたいです。 どーゆー練習したらいんですかね!? まだ1年で12人も部員いるので試合は交代になるとき多いです。 先輩と一緒に出れたらいんですけど… 先輩けっこうこわいです。。

中学校バレーボール部活

回答 3
Lv.3
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どんな練習がしたいですか? (質問で返してすみません…) 例えば、レシーブで強打を取れるようになりたいとか

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匿名1
2016.10.19 23:44

キツイ練習をする

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匿名
2016.10.20 19:12

٩(ˊᗜˋ*)و°º0(椛)さん スパイクについてしりたいです!

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0
2016.10.20 20:02

ジャンプ力を上げる為にスクワットやバービーなどをすると良いと思いますが足えの疲労が大きいのできちんと休憩を入れてください