質問です 強打レシーブが苦手です うまく後に体重が逃げてくれません どーすればい...

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匿名
2016.10.19 21:55

質問です 強打レシーブが苦手です うまく後に体重が逃げてくれません どーすればいいですか?

バレーボール部バレーボール

回答 2
Lv.3
1

リラックスしましょう! 肩の力を抜いて、ボールが手に当たった瞬間に組んでいる手を外すつもりでやるといいと思います!!

Lv.3
1

強いあたりにこわさを感じていませんか?強さになれるには、もっと体感が必要だと思います。なので、バレーボールを大きめなビニール袋に入れて、袋の口をしばり、友人や親、部員の子に、あなたはアンダーの構えをして、腕に思いっきり、全力であててもらうこと、ボールの強さに負けないように、腕に力をいれて耐える。腕も曲げないようにね。それを何度か、やっていくと、強打でも、なんでもこい!と、強さになれますよ