たくさんの方の意見が聞きたいので何回か質問するかもしれません。 高1女子です。 ...

profile
匿名
2016.10.19 21:45

たくさんの方の意見が聞きたいので何回か質問するかもしれません。 高1女子です。 いま身長158cm体重64㌔あります。体脂肪率も33%。 部活はバレー部に入っていて、運動が苦手というよりどちらかといえば得意で体育の成績も4か5、体力テストもAしかとったことがありません。 テレビでやっているような過度な食事もしていません。 朝→食パン2枚 昼→お弁当 夜→普通にごはん、おかず、みそしる どうやったら痩せますか?毎日腹筋100回やって、部活もやっています。 コピペいりません。

高校ダイエット美容

回答 1
profile
0
匿名1
2016.10.19 21:47

腸の調子が悪いとか?ヨーグルトとか飲んだりするといいかもしれないです。