ダイエットが続かない。 せっかくダンスしたのに。 どーやってみなさん食事の量減ら...

2016.10.19 20:50
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ダイエットが続かない。 せっかくダンスしたのに。 どーやってみなさん食事の量減らしたりしてるの?

ダンスダイエット健康

回答 2
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2016.10.19 20:50 |2016.10.19 20:51編集済み

紙コップダイエット!! あと、ヨーグルトとかキムチとか梅とか、 発酵食品を食べるようにします!!

Lv.4
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どんなダイエットでも自分が無理な制限までしない事ですね。 自分のペースに合わせてやる事です。