いま卓球して4年目なんですが、高校に入ってから経験者がいなくて退化していくばかり...

2016.10.19 20:28

いま卓球して4年目なんですが、高校に入ってから経験者がいなくて退化していくばかりです。下回転のサーブが出来なくなりました。どうしたら良いですか?

卓球高校スポーツ

回答 2
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匿名1
2016.10.19 20:48

毎日部活が始まる前にサーブ練習を1箱分するだけで違いますよ!

Lv.3
0
2016.10.19 21:43

練習メニューにサービス練習を作ったらどう? また個人練習したり、三球目攻撃するときはなるべく下回転のサービス出して練習してみてはどうですか。 家にピン球をもって帰って家で下回転の練習してみてはどうですか。 下回転を出すコツとしては、ラケットを大体三十度位で、斜め上に向けて振りましょう、また打つ瞬間にラケットを止めてボールの下側を擦りましょう。