体育館座りをしたり、机で伏せたりすると腰が痛くなります。 強く押されてる痛みがき...

2016.10.19 20:19
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体育館座りをしたり、机で伏せたりすると腰が痛くなります。 強く押されてる痛みがきます。 また、急に痛くなって体を曲げられなくなります。 原因がわかりません。 わかるかたいますか?

体育ソフトテニス

回答 3
Lv.3
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原因はわかりませんが、大事に至る前に病院で一度診てもらうことをオススメします

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匿名1
2016.10.19 20:56

わたしもなるときあります ヘルニアの可能性もあるので病院行きましょう (余談)なぜソフトテニス分野?って通報する輩がいるかもしれませんよ?

Lv.2
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それは腰に疲労がたまっているんでしょうね。なので疲労をとりましょう! 方法としては… 1.お風呂などに入り体を温める。 ↓ 2.仰向けになる。 ↓ 3.硬式テニスボール(野球のボールでも可少し痛いですが)を腰と地面の間に入れる。 ↓ 4.その状態から縦や横にボールを痛いところに転がす。 これはとてもききますよ! お風呂に入っているときに自分でマッサージしてもいいかもしれませんね! もし、それでも痛いようでしたら病院に行くことをオススメします。お大事に。