管理栄養士の大学に通ってる1年なんですが、勉強が大変でバイトもしていて一人暮らし...

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匿名
2016.10.19 20:11
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管理栄養士の大学に通ってる1年なんですが、勉強が大変でバイトもしていて一人暮らしで… とても疲れてしまってたまに大学やめたくなります。 自分で決めて入って、親にお金出してもらってるのにこんなこと思うなんて…と思うのですが、とてもどんよりして何もしたくない時があります。。 今もその状態です……。 こういう時って何をしたら気持ちが楽になりますか?

一人暮らしメンタルヘルス人間関係

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匿名1
2016.10.19 20:14

勉強もバイトも、ということで 何かする時間があるのかないのか… あればもちろん「気晴らし」 ということが大事になります。 貴方の勝手なイメージですと 休む時間がない。そんな気がしてしまいますので 好きなアーティストがいましたら その方のDVDをみたり 音楽などを聞いたり。 また、家にすこし帰ってみるのもいいですし、遠くて帰れないというようなら 友達と遊んだり電話したりということでも 気持ちは和らぐと思います。 ほかにもショッピングをしたり 趣味がればそれについて何かやってみたり とにかく バイトから離れることはできなくても 勉強からすこし離れてみたらどうでしょう

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匿名2
2016.10.19 20:20

自分もまさにそれですわ、