あがり症をなおしたいです! どうしたらいいでしょう?

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匿名
2016.10.19 20:06

あがり症をなおしたいです! どうしたらいいでしょう?

回答 1
2016.10.19 21:06

私もあがる方です汗 直すというかいつも乗り越える感じでやってます。 私の場合はなるべく言うことやそのときとる行動などをイメージしてから臨みます。 詳しくはこちらに書いたので参考にしていただければと思います。 http://lineq.jp/m/note/105494