ダイエット中です。明日、大きめのケーキを食べるのですが朝と昼どちらに食べるのが良...

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匿名
2016.10.19 20:03

ダイエット中です。明日、大きめのケーキを食べるのですが朝と昼どちらに食べるのが良いと思いますか?汗

ダイエットスイーツ健康

回答 10
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2016.10.19 20:04
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匿名
2016.10.19 20:04

さっちょ♩さん 血糖値上がるので良くないって聞きます(゚o゚;;

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匿名1
2016.10.19 20:04
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匿名2
2016.10.19 20:04 |2016.10.19 20:05編集済み

んーお昼ですかね⁇ 私だったらお昼ご飯少し減らして お昼に食べます‼︎

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Unknown
2016.10.19 20:06
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2016.10.19 20:06

朝はこれから運動するので消費しやすいかなと。

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匿名4
2016.10.19 20:06
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2016.10.19 20:22

14:00から16:00までの時間が1番太りにくいです!あとは筋トレした後や寝起き30分以内。例え筋トレしたからといって夜にケーキ食べるのは辞めましょう

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2016.10.19 20:25
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昼 【摂取kcalの1日のバランス良い割合】 ●朝は1番吸収が良いので、いっぱい食べるのは駄目です…普通位に食べる事です。 ●お昼が一番高い理由 お昼ご飯を1番食べれば、夜の食欲を抑える事が出来るからです。 ダイエットの基本摂取カロリー 朝500 昼700 夜400 合計1600カロリー 朝昼夜の順だと、だんだん食欲が増して我慢出来なくなり、寝れない・ストレス溜まるからダイエットには向きません。

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Unknown
2016.10.20 02:20