バスケ上手くなって、レギュラー入りたいです(◦`꒳´◦)ᵎᵎ 家で、できる練習や...

2016.10.19 19:51
500

バスケ上手くなって、レギュラー入りたいです(◦`꒳´◦)ᵎᵎ 家で、できる練習や役立つ筋トレなど教えてくださいー レギュラー取られて焦ってます… どうかお願いします

バスケットボールスポーツ筋トレ

回答 4
Lv.2
1
2016.10.19 19:57

家では筋トレなんでしょうが、上手い選手のビデオなどみるのも良い練習になりますよ。

Lv.1
1
2016.10.19 19:57

私は、家でシュートフォームの練習しています。シュート率が上がったのでオススメです!あと走ると体力がつくので走るといいと思います! スタメンとれるように頑張ってください!!

Lv.2
1
2016.10.19 21:21

ゴールのある公園にいって、ひたすら練習。

profile
1
匿名1
2016.10.19 21:25

体幹や背筋を鍛える 試合を観てイメトレをする。 あと、ゴールがなきゃできないけどひたすらシュートうってシュート率をあげることが1番いいと思います! シューターならなおさら! 頑張ってください!!