緊張と不安?で心臓がドクドク(動悸?)がして苦しいです。手も足も震えてしまいます...

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匿名
2016.10.19 19:44
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緊張と不安?で心臓がドクドク(動悸?)がして苦しいです。手も足も震えてしまいます。 ストレスも溜まって、ずっとそわそわして落ち着かない。 今日学校あったんですけど、休んでしまいました。 明日も行きたくないです。 もう、いろいろ辛くて…早く楽になりたいです… 病院行きたいんですけど、親になんて言っていいかわからない。あと、少し怖いです。 もう、どうしたらいいですか? 変な文章でごめんなさい。

ストレス学校メンタルヘルス

回答 4
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匿名1
2016.10.19 19:49

私もなりました。私はそれでご飯食べれなくなり吐き気がずっと続き体重が凄く減りました。病院は行ってなくて、動悸とかの症状に効く漢方を飲んだら良くなりました。

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匿名2
2016.10.19 19:57

私もです。 精神科で、心を落ち着かせる薬を飲んでます。 もうこれは慣れるしかないです 無理しない程度に学校行きましょ

Lv.3
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2016.10.19 19:58

不安症は常に身体を緊張させます。 その緊張から手足が震えたりします。 肩がこる、頭痛がする、手足が冷える、 落ち着かないのは軽いパニックかもしれません。不安から自律神経が乱れパニックを引き起こし動悸や過呼吸へと繋がります。 そこにあるのは不安からの恐怖 人に理解を求めるのは難しいです。 しかし、まんまを話す! 放置して鬱になり次に次にと連鎖し 病むが増えるだけです。

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匿名
2016.10.19 20:07

「私もです」なのど回答が来て、少し安心しました。ありがとございます。 匿名1さん 漢方あるんですね 知らなかったです… 匿名2さん 親も行きなくなかったら休んでいいと、言ってくれてるので無理しないで行ってみようと思います。

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匿名
2016.10.19 20:10

なお705さん 親には、悩みとか少し言いづらいんですよね… もし、不安症だったら病院いったらよくなりますか?

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匿名1
2016.10.19 22:47

すべて良くなるってのは分からないですけど、症状は軽くなると思います

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匿名
2016.10.20 21:04

ピッタリ遅れてしまいましたが、みなさん回答ありがとうございました!