朝3キロスロージョギングして、夜に縄跳び1000回してツイストの腹筋100回やっ...

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匿名
2016.10.19 19:28

朝3キロスロージョギングして、夜に縄跳び1000回してツイストの腹筋100回やって、間食なしにして食生活に気をつけていれば痩せると思いますか?

筋トレダイエット小顔

回答 3
Lv.3
1
2016.10.19 20:28

痩せるとは思います

Lv.2
1
2016.10.19 21:22

縄跳び1000回が効くと思います。

Lv.3
1
2016.10.19 22:34

1000回はいいのですが、 ヒザがなー よくかむ 腸内環境とかもあるかもだけど 続けていれば痩せると思いますよ (´ω`)♥✨