身長175 体重79 ラグビー選手並みですか? デブ過ぎますよね

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匿名
2016.10.19 19:12

身長175 体重79 ラグビー選手並みですか? デブ過ぎますよね

スポーツダイエット雑学

回答 2
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匿名
2016.10.19 19:12

運動してません 痩せる方法は運動することですよね?

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匿名1
2016.10.19 19:20

運動しなくても食生活を変えるだけで痩せられますよ。 人間のカロリーの消費は基礎代謝が大きいですからね。 基礎代謝とは何もしなくても絶対消費されるカロリー量のことです。 また、年齢が上がってくると基礎代謝は下がるので、早めにダイエットすることをお勧めします。

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匿名2
2016.10.19 19:56

ムキムキでないならそうですね