受験勉強したいのに眠くなります! 眠気が覚める飲み物、食べ物ってなに??

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匿名
2016.10.19 18:59 | 2016.10.19 18:59編集済み

受験勉強したいのに眠くなります! 眠気が覚める飲み物、食べ物ってなに??

眠気覚まし生活学校

回答 11
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匿名1
2016.10.19 19:00
Lv.1
1
2016.10.19 19:00
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匿名2
2016.10.19 19:02

ガム 栄養ドリンク コーヒー

Lv.4
0
2016.10.19 19:02

眠気は、それを満たすことでなくなります。 眠気を感じたら、15分間だけ仮眠することです。 眠気を我慢するよりも、15分だけ寝て、頭をスッキリさせてから勉強を再開したほうが、能率良くできるでしょう。

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匿名3
2016.10.19 19:08

コーヒー(夜中に飲むのはおすすめしない)

Lv.1
0
2016.10.19 19:18

シゲキックス

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匿名4
2016.10.19 19:20

ミンティア

Lv.2
0
2016.10.19 20:15

飲み物は、コーヒー、メガシャキ、眠眠打破などですかね。基本的にカフェインがあるもの。 食べ物でオススメなのはガムです。口を動かしてると眠くなりずらいですし、集中もできますよ。

Lv.2
0
2016.10.19 21:14

コーヒー、モンスターエナジー、レッドブル

Lv.5
0
2016.10.19 23:50

お疲れさまでございます( ・ω・)ノ ー刺激強めの目薬指すー パッケージの後ろに刺激の強さ書いてあるからお好みのを ーエナジードリンク、カフェインー ドリンク系ではこれが一番オススメ メガシャキもあるがあれは飲みやすいけどいまいちかな、コーヒーや緑茶に含まれるカフェインは眠気を飛ばしてくれます ー冷水で顔あらう ー 授業中とかならトイレにいかしてもらい風をあびたり できるなら肘まで濡らす。できるならシャワー。太い血管のとおる所、クビ、手首、足首。ここを冷やすと効果的に体温さがるよ。保冷剤も可、熱さまシートなども ー指の開閉運動するー 体を動かすことがいい 派手に動けるなら足踏みとか、行儀悪いが貧乏ゆすり 耳をひっぱる←頭に近いから痛みが伝わりやすい、シャーペンとかで刺激を与えるのもいい 体を伸ばす←リフレッシュします 楽しいことを妄想する 世界一受けたい、、、でやってました ガム噛む ←集中力もあがる。野球選手がたまにガム噛むのはここぞというときの集中審議をたかめるためよ。 あとはこれはおれオリジナル 好きな人に見られとおもう。出来るならその人を感じられるものを身近におく 写真とか そしたら恥ずかしいとこ見せれないやろ? http://www.tubodesu.com/healthcare18+index.id+3.htm あと手軽なツボのやりかたもつけときます 会社とか学校ならいいかも あまり無理しないで