脚を細くする方法教えてください!

2016.10.19 18:55

脚を細くする方法教えてください!

回答 1
2016.10.19 20:03

私はそんな頑張って脚のダイエットをしたことはないのですが 座るときは常に膝を閉じて背筋を伸ばす 立つ時もしっかりと足を揃えて立つ などと意識してると内ももに自然に力入るのでいいですよ