喉がとても痛いです。 合唱コンクールの練習で、毎日朝練、放課後練があるので、原因...

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匿名
2016.10.19 17:52 | 2016.10.19 17:52編集済み

喉がとても痛いです。 合唱コンクールの練習で、毎日朝練、放課後練があるので、原因は歌いすぎ(?)かなと思います。 喉を痛めないように、できるだけお腹の底から声を出そうと意識していたのですが… つばを飲み込むのがつらいです。普通に喋ってもかすれた声しか出ません。 合唱コンクールは土曜日なんです。それまでに治す方法はありませんか?

合唱音楽中学生

回答 5
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匿名1
2016.10.19 17:53

のどぬ~る濡れマスクを寝てる間につけるといいですよ。

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匿名2
2016.10.19 17:55

喉をあたためる!

Lv.4
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2016.10.19 18:02

喉をあったかく

Lv.2
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2016.10.19 18:14

匿名1さん のマスクと、 常時飴を舐める 飴を舐めることで水分が喉になるべくある状態に 水分補給を沢山する ウガイ薬で1日に4回程うがい のどのスプレー 黒豆たべる 喉にいい 辛いものは食べない しょうが湯、しょうが飴 食べ物はお粥、ゼリー系など このような生活をするといいです。

Lv.2
0
2016.10.19 18:15

ちなみにお腹を使うだけではダメです。 喉を開いて音の振動が喉に当たらないようにしないと、喉は痛くなります。