足の筋肉を鍛えるような、簡単なエクササイズありますか? プロテイン飲んでたんです...

2016.10.19 17:47

足の筋肉を鍛えるような、簡単なエクササイズありますか? プロテイン飲んでたんですが、無くなっちゃいました(泣)

プロテイン筋肉トレーニング

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2016.10.19 18:59

ジャンプスクワット