金縛りみたいなものにあいました。 一昨日の夜です。 その日、疲れていたので寝...

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Unknown
2016.10.19 17:28
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金縛りみたいなものにあいました。 一昨日の夜です。 その日、疲れていたので寝ようと思っても 寝付けず、なぜか頭がクラっとする感じが していました。 すると、その瞬間体がとまってしまい、 脳だけ働いている感じでした。 指先も動かず、声はでないし、、、 1分ほどで収まりましたが なんだったのでしょう。 重いなーとかはありませんでした

睡眠ストレス中学生

回答 1
Lv.4
0
2016.10.19 17:43

ストレスや睡眠不足や疲労などにより自律神経のバランスが崩れ、質の良い睡眠が取れてない状態の時、つまり睡眠のリズム(ノンレム睡眠とレム睡眠)が乱れる事で金縛りを引き起こしやすく成ります。