先程は質問ありがとうございます♪ ニキビができないための方法を 教えてください...

2016.10.19 17:23

先程は質問ありがとうございます♪ ニキビができないための方法を 教えてください‼ できればできたときの治し方も お願いします(-人-;)

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Unknown
2016.10.19 17:25

出来ないための方法は 日頃から毎日洗顔と化粧水必ず。 野菜中心の食生活と運動。 早寝早起き。 出来たとしても… 毎日洗顔と化粧水必ず忘れない。 野菜食べる! チョコレートなどのお菓子や 揚げ物厳禁! 早寝早起き。続ける! クレアラシルという塗り薬を ニキビが出来たところに寝る前に 塗る(それを毎日続けること)