運動部にはいってます。 体重を5キロくらい落としたくてずっとダイエットしてたのに...

profile
匿名
2016.10.19 17:05

運動部にはいってます。 体重を5キロくらい落としたくてずっとダイエットしてたのに、最近痩せなくて逆に増えてきてしまいました。 なのに明日体重測られてしまうかもしれないです。 明日までに2キロとか減らすことはできないですかね…?

ダイエット健康

回答 4
Lv.3
0
2016.10.19 17:07

今身長何cmで体重何kgかな?

Lv.2
0
2016.10.19 17:08

筋肉では?筋肉なら体重が増えてもよくない?

profile
匿名
2016.10.19 17:17

159の50です…。

Lv.2
0
2016.10.19 17:19

若干平均より重い気もしますがそれくらいなら大丈夫だと思いますよ

profile
匿名
2016.10.19 17:55

減らしたいです…

Lv.4
0

一時的に減らすなら、あまり食べない飲まない、風呂に二時間浸かるとかである程度は減らせますよ。 因みにダイエットは体重=キロではあてになりません。 理由は筋肉が落ちて体重が減るや、身体の水分が抜けて体重減ってでは脂肪減ってませんから変わりません。 ダイエットは贅肉の体脂肪を減らす事ですね 体脂肪で見た目がどれだけ変わるか、見た目気になる人は参考にhttp://matome.naver.jp/m/odai/2140854456085611901