3ヶ月でかなり痩せることは可能ですか?

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匿名
2016.10.19 17:00

3ヶ月でかなり痩せることは可能ですか?

ダイエット

回答 7
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匿名1
2016.10.19 17:00

頑張ればね

Lv.3
0
2016.10.19 17:01

可能ですよ

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匿名2
2016.10.19 17:01

できますよ!

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匿名3
2016.10.19 17:07

その人次第です!

Lv.4
0

可能ですね

Lv.3
0

努力次第ですね

Lv.2
0
2016.10.19 21:45

可能です 食事管理(摂取カロリーより消費カロリーが多くなる食生活を出来るだけすること)だけでも痩せていきますが、より消費カロリーを稼ぐため有酸素運動(ジョギング、ウォーキング、室内なら踏み台昇降など)を継続して行うことで結果的に効率よく脂肪は落ちます。