大学生でひとり暮らししてる女子なんですけど、食欲が他の人に比べてすごいです。 食...

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匿名
2016.10.19 16:41

大学生でひとり暮らししてる女子なんですけど、食欲が他の人に比べてすごいです。 食費を抑えるにはどうすればいいですかね? 栄養面アレでも、あれこれ食材を揃えて自炊するより買ったほうが安いときもありますよね...

大学レシピ節約レシピ

回答 5
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匿名1
2016.10.19 16:48

やはり自炊ですかね。質問者さんの通り買った時の方が安い場合もありますが…私は自炊して生計立ててます

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匿名2
2016.10.19 16:53

食欲すごいなら、より自炊の方がいいと思いますよ。 最初に調味料などを揃えるのはお金かかりますが、コンビニ弁当ぐらいのお金でお腹いっぱいになれる量が作れますし。

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2016.10.19 16:55

一人だとどうしてもムダが多くなってしまうし、課題で忙しい時もあると思うので、多めに作って冷凍保存を中心にしてみては? 体にいいけど面倒な、 切り干し大根の煮物、具沢山の卯の花、ヒジキの煮たもの、ニンジンしりしりとかは多めに作って一度で食べる量ずつラップにくるんで冷凍。 食べる時は自然解凍でもレンチンでも。 出汁入りお味噌を大さじ1に乾燥ワカメとかお麩とかネギを一緒にして丸めて味噌団子に。 お湯で溶かすと味噌汁になります。 コロッケとかの揚げ物は買ってきてもいいと思います。 一人分を作るのは合理的に思えないので。 生野菜だけは都度買うしかないですね。 毎日食べなくてもたまに買ってきて、それがなくなるまでは食べましょう! 冷蔵庫の中をチェックして、 冷蔵庫の掃除野菜炒め とか 冷蔵庫の掃除カレー とかで できるだけ食べきるようにしましょう!

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2016.10.19 17:00

お腹にたまりやすい食材を選んだり良く噛んで食べるとか

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匿名3
2016.10.19 17:45

茹で野菜でヘルシーにするか、 糖分のない炭酸水でお腹いっぱいにして食事をへらすか。