禁煙外来に通院して八日目、今日から本格的な禁煙です。 タバコを吸いたい気持ちをガ...

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匿名
2016.10.19 16:36 | 2016.10.19 16:37編集済み
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禁煙外来に通院して八日目、今日から本格的な禁煙です。 タバコを吸いたい気持ちをガムで紛らわしていますが、どうしても甘みが気になり喉もすぐ乾いて気持ちが悪いです。 基本的にジュースや菓子などは苦手です。 禁煙中、他に気を紛らわすためのものなどはありませんか?

タバコ禁煙健康

回答 5
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2016.10.19 16:39

電子タバコ

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2016.10.19 16:42

自分は10年間1日2箱吸っていましたが、気合いで辞めました! 麻薬と一緒です。 もう8年間吸ってません!

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2016.10.19 16:43

まずお茶など飲む。 気を紛らわす…禁煙しようとしたことがないからわからないけど した人は運動したりしてましたよ。

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匿名1
2016.10.19 16:55

口寂しくなったらお茶やコーヒーを飲むとか!

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匿名2
2016.10.19 17:44

パイポとかどうですか? いろんなフレーバーありますし、吸うのも水蒸気です。 口寂しさを抑えるなら、お勧めですよ