勉強に身が入りません。どうしたらいいですか?

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匿名
2016.10.19 16:24

勉強に身が入りません。どうしたらいいですか?

人間関係勉強法

回答 7
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匿名1
2016.10.19 16:25

きあいです

Lv.2
0
2016.10.19 16:26

入れてやるって気持ちをもつ

Lv.1
0
2016.10.19 16:27

勉強やってると思わないようにする

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匿名2
2016.10.19 16:34

よし。寝ろ。

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匿名3
2016.10.19 17:16

私も一緒です…受験生なのに… 私はとりあえず勉強に気合いが入らなくても自分の一番好きな教科から初めてます!それならなんとか続けられるし、その集中力をそのままにして違う教科に移ります どうしてものときは机の上で30分なら30分って決めて寝てます。(ベッドで寝たらお陀仏。つまり起きれない。) あとは顔を洗ったり、お風呂に入ったりしてリフレッシュしてから「よし…やろう!」って声に出して勉強に向かってます。

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お菓子を食べる時は、勉強の休憩時だけお菓子を食べるようにする。 好きな音楽聞きテンションを上げて勉強。 【勉強のやる気の出し方】 【1】 先ずは自分で必ず勉強する時間を決める 【2】 リフレッシュした状態で頭がスッキリしてる状態やる 【3】 どこで勉強するか場所を決める 【4】 今日はなんの勉強するか教科の目的を決める 【5】 1日のご褒美に好きなお菓子とか勉強し終わったら食べる 【6】 休む事も大切なんで長時間勉強し続けても頭に入ってこないので 30分勉強して10分休みをとるのが一番バランスが良いです。 【暗記】 オレンジペンと赤シートを使った暗記が効率的です。 (声に出して書くと覚えやすいです) 夜寝る前や朝起きてから、また休み時間など、空いてる時間に復習しましょう。 暗記する時にはココアを飲みながら勉強すると記憶力が上がるからお勧めです。 【集中力を高める方法】 勉強する時間を決めてやる事ですね 脳化学的に人が集中し続けられる時間は90分が最大です。 長時間勉強し続けても頭に入ってこないので、30分勉強して10分休みをとるのが一番バランスが良いです。 睡眠は必ず6時間以上とりましょう。 頑張ってください応援してます\(ゝω・)v

Lv.4
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2016.10.19 23:03

やる気をだす 持続させるためには ★まずはやる気の元モチベーションあげる たとえば好きな曲聴く、これは逆効果の人もいるのでご注意。化学的にはボーカルのないものがよいみたいです。 お気に入りの文房具を使う あなたのモチベーションをあげることから始めよう ★時間を区切り進める 学校の授業みたいに50分とか45分したら 小休憩あるでしょ? だからやるときはやる 休むときは休む メリハリが大切よ 時間を区切る時に必ずアラームを使うこと そしたら気持ちの切り替えもしやすいです人間の集中は早くて30分できれちゃうからどんなにやっても60分くらいを目処にしましょう ★具体的な目標をもつ 何のために努力や勉強するのか 誰かに言われるとやる気もなくなる 嫌々やると続かないから勉強する 具体的な目標がないと 自分の進路のためとかならがんばれます できれば紙に書いたりしてみえるところに ★ガムを噛む 野球選手などがしてるのは集中をあげるためですね。噛むという行為が良いのです ★できたら自分を必ずほめる 甘いっておもうかもだけど自分ができたことの確認は必ず力になります。ご褒美を用意するのもあり! そのためには好きなことも多少は我慢できる ★たまには場所を変えるのもいい そのほうが落ち着く人もいます その他 集中する方法NAVER まとめ http://matome.naver.jp/odai/2135364625685025901 ★疲れたとき糖分をとりましょう 最近はスマホなど集中を妨げるものありますが自分に負けないでファイトです 遊ぶためにもやること終わらせよう