3日連続セブンの子持ちししゃも食べたらどうなりますか?浮腫んだり何か支障はありま...

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匿名
2016.10.19 16:17 | 2016.10.19 16:18編集済み
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3日連続セブンの子持ちししゃも食べたらどうなりますか?浮腫んだり何か支障はありますか? 5尾100キロカロリー塩分0.9脂質4.1タンパク質11.6です。

ダイエット健康病気

回答 1
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2016.10.19 16:25 |2016.10.19 16:34編集済み

3日連続位では悪影響とかはとくにないですよ。 子持ちししゃも以外のメニューのが気になりますね。 匿名さん つまりハードな炭水化物ダイエットな訳ですね。 俺はハードな炭水化物ダイエットはお勧めはできません。 茶碗の半分位は米食べて欲しいですね。 ハードな炭水化物ダイエットするなら間食二回してサラダチキンなどのタンパク質をもっと摂食しましょう。

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匿名
2016.10.19 16:28

無課金勢ゆうたまさん 1日目(サラダ、めかぶ、ゆで卵、ししゃも、納豆、) 2日目(サラダ、ささみ、ゆで卵、いか焼き、ししゃも、納豆) でした。