中学2年です 今ソーラン節をやってるのですが 今日やってる途中いきなり腰が痛く...

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匿名
2016.10.19 16:13
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中学2年です 今ソーラン節をやってるのですが 今日やってる途中いきなり腰が痛く 礼やどっこいしょのところをすることができなくなりました 病院行ったほうがいいでしょうか?

腰痛

回答 1
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1
2016.10.19 17:36

軽いぎっくり腰になりかけてるのかもですね!行けるなら整形外科にいったほうがいいですよ。 急な痛みは冷やしましょう! 慢性的な痛みはあたためましょう! あとは同じ体制を続けず、無理のないようにストレッチしてみましょう。 寝るときは横向きがいいですよ。