ストレスをかなり感じると胸あたりが膨らむ様な気がしてなんだか自分が強くなったので...

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匿名
2016.10.19 16:03

ストレスをかなり感じると胸あたりが膨らむ様な気がしてなんだか自分が強くなったのではないかと錯覚してしまいます いつか暴力をふるってしまいそうです どうしたらいいですか 今もイライラしてますが少し落ち着いてきたので質問させてもらってます

ストレス

回答 1
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2016.10.19 16:27

運動して下さい。疲れを感じるまでして下さい。ストレスを感じなくなりますよ。

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匿名
2016.10.19 16:31

yothcheさん 運動は嫌いなのでちょっと 運動部入ってる時もサッカー部レギュラーだったのですが10m軽く走っただけで息切れするぐらい体力なかったので ちなみに今高1で去年中学で引退してから高校ではもうやってません