最近、体重やばくなってきたとおもってお菓子控えめにしてます。 部活やってるので...

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Unknown
2016.10.19 15:52

最近、体重やばくなってきたとおもってお菓子控えめにしてます。 部活やってるので筋肉つけたいと思ってます。 でも今アイスが食べたくて、、、 180キロカロリーのやつ食べたらダメですかね?

ダイエット

回答 3
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Unknown
2016.10.19 15:53

だめですね、そーやって繰り返したら意味ないですよ

Lv.4
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食べてランニング20分すれば良いですよ

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2016.10.19 15:54

食べた分だけ運動!!