57.0kg→50.5kgまで痩せれました。 目標体重(とりあえず40kg代)が...

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匿名
2016.10.19 14:39 | 2016.10.19 14:39編集済み
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57.0kg→50.5kgまで痩せれました。 目標体重(とりあえず40kg代)があともう少しでいくのですがまだやめたくありません。 どのぐらいまで痩せたらいいと思いますか? ちなみに身長は155cmです。

ダイエット美容

回答 7
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匿名1
2016.10.19 14:40

逆質すみません。 どうやって痩せたんですか?!

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2016.10.19 14:42

40~43くらいまでが少し細いくらいなのでこんくらいか、それよりも細くした方がいいと思います

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匿名
2016.10.19 14:46

匿名1さん 朝、昼普通に食べて昼3時以降絶対に間食しない。 どうしても甘いものが食べたい時は朝に食べる。 朝に食べることで夜までに食べた物が消化されるので 夜はカロリーの低いもの、鶏肉や豚肉、雑炊など そして夜は1時間のウォーキングと腹筋、脚上げなど こんな簡単な事ですが約7kg痩せることが出来ました。 普通のダイエットは食べたいものを制限しすぎてストレスが溜まってやめてしまうのですがこれなら続けられると思います。 そんなので痩せれないでしょwって思かもしれませんが一度試してみてください^^*

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匿名
2016.10.19 14:46 |2016.10.19 14:47編集済み

AMIナウ さん 40、43は細すぎませんか...?普通なんですかね?

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匿名2
2016.10.19 14:48

匿名さん 逆質すみません! どのくらいの期間でその体重まで落とせましたか?

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2016.10.19 14:50

匿名さん そうですか? 身長-体重=110が細いって言われてますけど普通くらいだと思います。?

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匿名3
2016.10.19 14:58

47kg前後を目指してみては? そうすると-10kgになりますし、 あまり落としすぎると 生理がこなくなったり しますし、 あとはリンパマッサージとかで 見た目を細くしてみてはどうでしょうか?

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匿名
2016.10.19 14:59

匿名2さん 5月からです!あと9月はちょっと休憩期間が入ってたので約4ヶ月です! AMIナウ さん そうなんですか...やっぱり世間からしたらそれぐらいが平均なんですね!ありがとうございました!

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匿名
2016.10.19 15:01

匿名3さん 47kgは周りからするとデブじゃないですよね? そうですよね...リンパマッサージのやり方がよくわからなくで^^; 調べたのですがありすぎてどれをやればいいのかわからなくて...どんなのがいいか教えていただけませんか?

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匿名3
2016.10.19 15:10

155/47 なら太ってはないと思います! 自分は100均に売ってる かっさ、っていうやつが リンパマッサージに 結構使えると思います! 夜、湯船に浸かりながら 脚とか顔をやると 結構スッキリします!

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40キロの体脂肪14ー16%位 太ってるかなどは体脂肪によります。 体脂肪で見た目がどれだけ変わるか、見た目気になる人は参考にhttp://matome.naver.jp/m/odai/2140854456085611901 女子の体脂肪による見た目 アスリート7~12% スタイル良い13~16% 見た目普通・平均17~23% ポチャ24~27% デブ28%以上 こんな感じでしょうね。 でも筋肉量によりスタイルの良さ変わります。

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匿名
2016.10.19 16:50

匿名3さん わかりました!ありがとうございました! 無課金勢ゆうたまさん ありがとうございます!