自分ではまぁまぁな筋トレしてるけど(やばい、倒れそうって感じまではやってません)...

2016.10.19 13:57
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自分ではまぁまぁな筋トレしてるけど(やばい、倒れそうって感じまではやってません)他よりかは筋トレの量少なかったら何ヶ月ぐらいで体かわりますか?

筋トレウエイトトレーニング

回答 1
Lv.4
0
2016.10.19 14:36

トレーニングをしてるなら体型は少しは変わるけど。 継続しないとあかんけどね