ゴツイ身体を作るにゎ どんな筋トレがいいですか??

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匿名
2016.10.19 11:33

ゴツイ身体を作るにゎ どんな筋トレがいいですか??

筋トレ

回答 4
Lv.3
0
2016.10.19 11:38

高負荷フリーウエイトトレーニングが一番ですね

Lv.2
0
2016.10.19 12:04

挙げられる限界までは必ず追い込んだ後は、ひたすら食べると良いと思います。

Lv.3
0
2016.10.19 12:37 |2016.10.19 12:37編集済み

高負荷!!