甘いものが大好きなのですが、ダイエットの時にどんなものを代わりに食べるのがいいで...

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匿名
2016.10.19 11:27

甘いものが大好きなのですが、ダイエットの時にどんなものを代わりに食べるのがいいでしょうか。

ダイエット健康

回答 11
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匿名1
2016.10.19 11:27

1粒のチョコ

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匿名2
2016.10.19 11:30
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【80kcalアイス】 ●80kcalアイスはg物によります ・80kcalと決まっています ・炭水化物=糖質8.0~10.9g ・食物繊維6~10.9g 食物繊維が豊富に入っていて、健康に良いからお勧めです(便秘解消にお勧め) 個人的にお勧めは、グリコのSweetsガトーショコラ味です これです カップ・モナカのもあります http://www.glico.co.jp/ice/cc_ice/ccice2.html 128~150円位です イオン店・サンドラッグ・ウェルパーク・ローソン・などで売ってますよ(`・ω・´)キリッ! 【寒天ゼリー】 ●寒天ゼリーは100gで5kcal以下です 炭水化物=糖質100gで0.7と1gも行きません ダイエットには、とても良い食べ物ですね グレープ=みかん=りんご果物の味が良いです スーパー・コンビニに売ってます! スーパーなら200gで98円ですよ! (豆腐エリア辺りに売ってます) 【低脂肪乳ヨーグルト】 ●低脂肪乳ヨーグルトは70gで50kcal位です 炭水化物=糖質8.5g位です 店のトップバリュー商品なら4つで100円前後で売ってます 後は75キロカロリーの糖質抑えられたプリン  糖質抑えられたワッフルもありますよ。

2016.10.19 11:38

寒天ゼリーや、 シャーベットアイスなど。

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匿名3
2016.10.19 11:47
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匿名4
2016.10.19 12:28

こんにゃくゼリー

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2016.10.19 12:55

こんにゃく。スルメイカ。寒天。

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匿名5
2016.10.19 13:22

タニタの100kcalスイーツ美味しいですょ♡ あとはお豆腐でパンケーキ作るとか、こんにゃくわらび餅、ゼロカロリースイーツなんかに頼りましょう☺︎ アイスも代謝あげてくれるし、ローカロリーでてますょ!

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匿名6
2016.10.19 18:28
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2016.10.19 22:55

するめ、こんにゃく