車を1時間近く運転して 通勤していてその時間を 有効に使いたいので 車の中ででき...

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匿名
2016.10.19 10:26

車を1時間近く運転して 通勤していてその時間を 有効に使いたいので 車の中でできる運動など ありませんか?

ダイエット

回答 4
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Unknown
2016.10.19 10:34

有効に使いたいのは分かるけど 下手したら動いちゃうし 運転の時は運転にだけ集中した方がいいと思う。 できるだけ姿勢は良くね。

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匿名2
2016.10.19 10:36

私はお腹や太ももの肉をつまんで離すのをやってます。

Lv.2
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2016.10.19 10:37

運転中には 信号待ちに背伸びするぐらいで 安全運転に努めてください

Lv.4
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ながら程度では痩せるような運動はないです。 早めについてエア縄跳びした方が良いですよ。