局所疲労について教えてください。 局所疲労が溜まってくると体にどのような変化があ...

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匿名
2016.10.19 08:10
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局所疲労について教えてください。 局所疲労が溜まってくると体にどのような変化があらわれますか? また局所疲労の予防方法を教えてください。

疲労医療健康

回答 1
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2016.10.19 09:49

肩や全部の関節が痛みがあるよ、まずはお風呂で血流をよくして布団で軽いストレッチをするといいよ特に、寒い季節は血流が悪いからお風呂で温かくしてマッサージするのもよいよ