ダイエットしたら、胸がなくなりました。 どうにかして大きくする方法はないですか。

2016.10.19 07:27
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ダイエットしたら、胸がなくなりました。 どうにかして大きくする方法はないですか。

ダイエット中学生

回答 7
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匿名1
2016.10.19 07:28

私は豆乳を飲んでますよ!

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匿名2
2016.10.19 07:30

きな粉牛乳飲んでます! あとは、乳トレですね!

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匿名3
2016.10.19 07:32

豆乳のんだり、鶏肉食べたり、大豆系の食べ物食べたり、、 痩せるときは筋トレとかで痩せないと、脂肪は胸から落ちていくので、胸がなくなりやすいです汗

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Unknown
2016.10.19 08:04

マッサージで大きくなった子いましたよ!

Lv.4
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◎バストUP方法 ・大胸筋を鍛える事 大胸筋はバストの土台の筋肉です 大胸筋を鍛えると、胸が上向きになり、胸部の血行が良くなり、胸に栄養が送られるようになるからバストUPに繋がります 腕立て伏せ20回を1日に2セットやると良い ◎バストUPに必要な4つの栄養 ・タンパク質 ・大豆イソフラボン ・エストロゲン ・ボロン タンパク質→肉・魚 お勧め=唐揚げ・マグロ 大豆イソフラボン→大豆食品 お勧め=豆乳・納豆・高野豆腐 エストロゲン→アボガド・アーモンド・もやし お勧め=もやし・アーモンド ボロン→キャベツ・わかめ・アーモンド お勧め=キャベツ・わかめ 1日に2食含まれると良いですね ◎お勧めの料理・食べ方 朝→豆腐とわかめのお味噌汁 間食→アーモンド 夜→唐揚げ・ロールキャベツ・もやしお味噌汁 これを心掛けてれば、バストUPしやすいです

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匿名4
2016.10.19 08:41

又太るしかない

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匿名1
2016.11.19 17:03

ピッタリありがとうございます!