ナッツ類はダイエット効果があると言われていますが、別に食べなくてもいいですよね?...

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Unknown
2016.10.19 07:13

ナッツ類はダイエット効果があると言われていますが、別に食べなくてもいいですよね?意識高い人は食べてるみたいですけど、、、σ(^_^;)

ダイエット健康美容

回答 10
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匿名1
2016.10.19 07:14

たべなくてもOK

Lv.3
0
2016.10.19 07:14

食べなくても全然大丈夫ですよ。

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匿名2
2016.10.19 07:15

ダイエットをするなら、ダイエットにいいから食べる、など食べることは考えない方がいいです。

Lv.3
0

食べなくてもOK

Lv.3
0
2016.10.19 07:22

ダイエット効果があるから、となんでも鵜呑みにしていては栄養が偏る、逆に食べ過ぎている、などエライ目にあいますよ。 そもそもナッツ類はアレルギーの方も少なくないですしね。

Lv.2
1
2016.10.19 07:27

食べなくてもいいです。 ナッツは不飽和脂肪酸でビタミンも多い。また腹持ちが良いのでダイエットの助けになるという事。でもカロリー高いので食べ過ぎると逆効果です。

Lv.2
0
2016.10.19 07:49

もちろん食べなくてもいいですよ 間食はしないのが一番なんですからね ただダイエット中も何かつまみたいという人はナッツは美容にもいいし、ダイエット効果もあるからいいですよというだけです ナッツダイエットも食事に置き換えたりはしてはいけませんしね

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0

食べなくていいですよ。

Lv.2
0
2016.10.19 13:00

食べ過ぎたら鼻血出るよ。

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匿名3
2016.10.20 18:43

お菓子の代わり程度に、です